10 главных ошибок при лечении гриппа.
Болезнь проходит сама по себе. Если вы своевременно начнете лечиться, недомогание пройдет быстрее. Не пускайте все на самотек. Как только чувствуете первые признаки ухудшения самочувствия, сразу же ложитесь в постель. Главная опасность от отсутствия своевременного лечения – большое количество всевозможных осложнений. Во-первых, это удар по сердечно-сосудистой системе, во-вторых, идет разрушение эпителия бронхо-легочной системы, основной функцией которого является очищение бронхов и легких от бактерий. В результате могут развиться бактериальные инфекции – синусит, отит, гайморит, менингит, пневмония.
Температуру необходимо сбивать немедленно. Никогда не стоит спешить сбивать высокую температуру и мешать организму «уничтожать» вирус самостоятельно. Но если вы плохо переносите высокую температуру (выше 38 градусов), вам нужно ее снижать. Воспользуйтесь "безвредными" жаропонижающими – обтиранием водой, кусочками льда или прохладным душем. Эти методы мягко снизят температуру, что намного полезнее, чем прием таблеток.
Грипп быстрее вылечить антибиотиками. Антибиотики вызывают нарушение микрофлоры кишечника, тем самым, понижая иммунитет и мешая организму бороться с вирусной инфекцией. Кроме того, антибиотики заставляют неоправданно трудиться мочевыводящую систему, которая пытается вывести «лишний» препарат из организма. И только в случае, когда к вирусной инфекции присоединяется вторичная бактериальная инфекция – прием антибиотиков оправдан.
Чай из пакетиков лечит вирусную инфекцию. Такой чай действительно может снять насморк, температуру и головную боль. Но с вирусами он не борется, более того, ослабляет защитные силы организма. Злоупотребления растворимыми напитками может вызвать аллергию, головокружение, задержку мочеиспускания, тошноту, боль в желудке.
При гриппе организм нужно хорошо прогреть. Часто, почувствовав недомогание, первым делом мы начинаем парить ноги, ставить горчичники или дышать паром над картошкой. Все наши старания в итоге приводят к резкому повышению температуры. Никто не оспаривает полезного воздействия таких процедур на организм, но обязательным условием для их начала должна быть нормальная температура тела. В первые сутки болезни вашими друзьями должны стать теплая пижама, шерстяные носки и пушистый плед.
При гриппе стоит сесть на диету. Диета хороша для болезней желудочно-кишечного тракта, но никак ни при простудных заболеваниях. Не стоит переходить на чаи с сухарями и каши. Если вы не будете есть белковых продуктов – мяса, рыбы, творога, то иммунной системе не будет из чего строить иммуноглобулины, являющиеся главными защитниками организма от микробов. И если ограничивать себя в этих продуктах, грипп может протекать тяжелее, дольше и осложняться.
Чтобы выздороветь, обязательно необходимо соблюдать строгий постельный режим. Чаще всего грипп имеет легкую или среднюю тяжесть. В этом случае умеренные физические нагрузки только идут на пользу – они активизируют выделительную систему и иммунитет, которые помогают организму быстрее выводить токсины. Причем нужно, чтобы нагрузки были на свежем воздухе, поэтому полезны прогулки.
Кислое помогает быстрее справиться с болезнью. Вирусы боятся кислого, но при тяжелой форме гриппа увеличивается риск развития бактериальных осложнений. А бактерии хорошо развиваются как раз в кислой среде. Что делать? Пейте побольше минеральной воды. Щелочесодержащее питье намного губительней действует на вирусы и не дает бактериальных осложнений.
Закрытые окна помогут избежать переохлаждения. Многие больные из страха заболеть еще больше, переохладиться избегают проветривания. Если вы находитесь в непроветриваемом помещении, то бактерии, которые вы же и выделяете, размножаются и мешают выздоровлению. Проветривайте комнату каждые 1,5-2 часа по 5-10 минут. Если вам холодно, то выйдите из комнаты или укройтесь еще одним одеялом.
Возвращение к привычному образу жизни позволит скорее выздороветь. После исчезновения симптомов болезни не спешите бежать на работу. Позвольте организму восстановиться после гриппа. Отлежитесь еще несколько дней, попринимайте витамины, иначе можете заболеть снова.
#Наше_здоровье@smart_home
Болезнь проходит сама по себе. Если вы своевременно начнете лечиться, недомогание пройдет быстрее. Не пускайте все на самотек. Как только чувствуете первые признаки ухудшения самочувствия, сразу же ложитесь в постель. Главная опасность от отсутствия своевременного лечения – большое количество всевозможных осложнений. Во-первых, это удар по сердечно-сосудистой системе, во-вторых, идет разрушение эпителия бронхо-легочной системы, основной функцией которого является очищение бронхов и легких от бактерий. В результате могут развиться бактериальные инфекции – синусит, отит, гайморит, менингит, пневмония.
Температуру необходимо сбивать немедленно. Никогда не стоит спешить сбивать высокую температуру и мешать организму «уничтожать» вирус самостоятельно. Но если вы плохо переносите высокую температуру (выше 38 градусов), вам нужно ее снижать. Воспользуйтесь "безвредными" жаропонижающими – обтиранием водой, кусочками льда или прохладным душем. Эти методы мягко снизят температуру, что намного полезнее, чем прием таблеток.
Грипп быстрее вылечить антибиотиками. Антибиотики вызывают нарушение микрофлоры кишечника, тем самым, понижая иммунитет и мешая организму бороться с вирусной инфекцией. Кроме того, антибиотики заставляют неоправданно трудиться мочевыводящую систему, которая пытается вывести «лишний» препарат из организма. И только в случае, когда к вирусной инфекции присоединяется вторичная бактериальная инфекция – прием антибиотиков оправдан.
Чай из пакетиков лечит вирусную инфекцию. Такой чай действительно может снять насморк, температуру и головную боль. Но с вирусами он не борется, более того, ослабляет защитные силы организма. Злоупотребления растворимыми напитками может вызвать аллергию, головокружение, задержку мочеиспускания, тошноту, боль в желудке.
При гриппе организм нужно хорошо прогреть. Часто, почувствовав недомогание, первым делом мы начинаем парить ноги, ставить горчичники или дышать паром над картошкой. Все наши старания в итоге приводят к резкому повышению температуры. Никто не оспаривает полезного воздействия таких процедур на организм, но обязательным условием для их начала должна быть нормальная температура тела. В первые сутки болезни вашими друзьями должны стать теплая пижама, шерстяные носки и пушистый плед.
При гриппе стоит сесть на диету. Диета хороша для болезней желудочно-кишечного тракта, но никак ни при простудных заболеваниях. Не стоит переходить на чаи с сухарями и каши. Если вы не будете есть белковых продуктов – мяса, рыбы, творога, то иммунной системе не будет из чего строить иммуноглобулины, являющиеся главными защитниками организма от микробов. И если ограничивать себя в этих продуктах, грипп может протекать тяжелее, дольше и осложняться.
Чтобы выздороветь, обязательно необходимо соблюдать строгий постельный режим. Чаще всего грипп имеет легкую или среднюю тяжесть. В этом случае умеренные физические нагрузки только идут на пользу – они активизируют выделительную систему и иммунитет, которые помогают организму быстрее выводить токсины. Причем нужно, чтобы нагрузки были на свежем воздухе, поэтому полезны прогулки.
Кислое помогает быстрее справиться с болезнью. Вирусы боятся кислого, но при тяжелой форме гриппа увеличивается риск развития бактериальных осложнений. А бактерии хорошо развиваются как раз в кислой среде. Что делать? Пейте побольше минеральной воды. Щелочесодержащее питье намного губительней действует на вирусы и не дает бактериальных осложнений.
Закрытые окна помогут избежать переохлаждения. Многие больные из страха заболеть еще больше, переохладиться избегают проветривания. Если вы находитесь в непроветриваемом помещении, то бактерии, которые вы же и выделяете, размножаются и мешают выздоровлению. Проветривайте комнату каждые 1,5-2 часа по 5-10 минут. Если вам холодно, то выйдите из комнаты или укройтесь еще одним одеялом.
Возвращение к привычному образу жизни позволит скорее выздороветь. После исчезновения симптомов болезни не спешите бежать на работу. Позвольте организму восстановиться после гриппа. Отлежитесь еще несколько дней, попринимайте витамины, иначе можете заболеть снова.
#Наше_здоровье@smart_home
Свежие комментарии